Terapia Individual

Lo primero y más importante es crear un espacio de confort, en que uno se sienta seguro para poder explorar cómo se siente, sus creencias y comportamientos y así  llegar a un mejor entendimiento de sí mismo y los que le rodean. Identificaremos los aspectos que están ocasionando malestar o que se quieran cambiar, para poder atenderlos y comprenderlos, y desde ahí poder marcarse unas metas personales y trabajar hacia el cambio deseado.

A través del proceso terapéutico, se pretende un mayor conocimiento de sí mismo, que permite recobrar la libertad interior y  con ello embarcarse en el camino del crecimiento personal.

En una primera entrevista nos conocemos y valoramos la posibilidad de trabajo en común.

Las sesiones duran 50 minutos, con una periodicidad a acordar que facilite la efectividad de la terapia. De inicio lo más habitual es comenzar con una sesión por semana.